roller Derby : Youb forge un mental d’acier aux Bones Breakers

samedi, pour finir l’année en beauté et préparer le match du 27 janvier prochain, Youb le coach de l’équipe,   avait préparé son programme préféré :   les Diagonales Youbiennes…

« courir à fond sur les diagonales d’un terrain de foot et récupérer en marchant sur le petit coté » …à faire plusieurs fois …exercice difficile physiquement qui use les muscles mais  forge le mental. Nos filles ont souffert, on peut faire confiance à Youb. IMAG0043