Pendant les vacances, on prend de la vitesse !

STAGE DE VITESSE du lundi 25 février au 1 mars,kroko

  • de 17h00 à 18h45 pour les enfants et
  • de 19h00 à 20h45 pour les grands enfants (adultes)

Les krokos vous proposent un stage de vitesse, ouvert à tous les patineurs moyens/confirmés (pas forcément venant de la vitesse). Stage dirigé par Alexis (intervenant en vitesse dans votre club préféré)

Les thèmes abordés seront  :

  • la pliométrie (musculation spécifique au roller de vitesse)
  • des exercices d’agilité spécifiques pour la pratique de la vitesse
  • technique et tactique pour la pratique du roller de vitesse
  • l’entraînement sportif avec l’intervention de Philippe Pomies

Tarif : 30€ par participant.                       Inscription et renseignements : Alexis

  • 06 86 80 17 12         alexisvives@ymail.com